Физическое благополучие

Когда мы говорим о физическом благополучии, мы не говорим просто о физической форме тела. Физическое благополучие — это большой зонтик, под которым физическая подготовка также имеет решающее значение.

Позвольте мне привести несколько примеров, чтобы лучше объяснить этот момент.

1. Мужчина 35 лет. Живу в одном из лучших городов мира. Получив образование в лучшей школе, есть работа, о которой большинство людей в его возрасте может только мечтать. Он женат, имеет двоих детей и красивый дом. Большие автомобили, зарубежные каникулы, модные ужины, вечеринки и т. Д. — часть его повседневной жизни.

Этот мужчина тоже очень здоров. Не часто ест нездоровую пищу, пьет, но никогда не превышает нормы, не курит, не принимает наркотики, абсолютно не болеет. Более того, он тренируется каждый день, а также пробегает городской марафон.

Одним словом, идеальная жизнь!

Однажды он переходил улицу, направляясь из своего офиса в ресторан через дорогу. Он встречался со своей очаровательной женой за обедом. Он заметил ее и с улыбкой помахал рукой. Но вот когда это случилось.

Он почувствовал жгучую боль, пробегающую по груди через левую руку, и рухнул посреди оживленной улицы. Через два часа он был объявлен мертвым в местной больнице.

• Вопрос — Что случилось? И почему?

2. 50-летняя домохозяйка. Мать двоих прекрасных детей и жена бизнесмена. Она проводила дни, делая то, что делало ее счастливой.

Каждое утро она уходила в детский дом и учила детей. Затем она отправлялась на встречу со своими друзьями или членами фонда, которые помогали управлять ее НПО. После счастливой болтовни и обеда она отправлялась в свой книжный клуб, на дегустацию вин или на одно из многочисленных мероприятий, в которых она участвовала. К вечеру она вернулась домой, чтобы приготовить прекрасную еду для своей семьи. А закончился день весельем и смехом. Отлично!

Через две недели после 25-й годовщины свадьбы она упала в обморок в приюте и умерла от кровотечения.

• Вопрос — Почему? Что пошло не так? У меня много таких шокирующих и загадочных историй. Но причина, по которой нам необходимо тщательно проанализировать эти случаи, состоит в двух причинах.
• Оба эти человека, казалось, жили счастливой и хорошей жизнью. Они были по-настоящему довольны своим миром и людьми в нем.
• Оба эти человека не сильно отличаются от тех, кем мы являемся или какими мы хотим быть в один прекрасный день.

Теперь вы понимаете, почему это так серьезно?

В приведенных выше примерах у этого человека была идеальная жизнь. Но у него также была идеальная работа. И ни одна идеальная работа не обходится без стресса. Это было причиной его сердечного приступа. Что касается дамы, то у нее было совершенно чистое медицинское заключение в отношении физического здоровья. Но ее психиатр сообщил, что из-за одиночества она находилась в тяжелой депрессии, и поэтому она была так занята. Ее постоянная беготня оказалась невыносимой для ее тела.

Мы сделали привычкой позволять мелким случаям в нашей жизни проходить мимо, предполагая, что они на самом деле не важны. Мы делаем огромную проблему сердечного приступа, мигрени или гипертонии. Но, кажется, нас устраивает необъяснимая усталость, болезненное тело, мышечные спазмы, необъяснимые головные боли и т. Д. Для нас это повседневные вещи.